節約！かさまし！お腹も満足ササッとランチに♪ニラ玉納豆焼き飯

材料2人分（大盛りさんには１人前小盛りさんには２人前）

• ご飯
  お茶碗1杯強
• 納豆
  1パック
• ニラ
  2わ
• 卵
  1個
• ごま油
  大さじ2
• しらす
  20g
• 薄口醤油
  小さじ1

作り方

• 下準備
  ニラは１センチくらいの長さに切る。 納豆は付属のタレをいれてさっと混ぜておく。 卵は割りほぐす。

• 1

  フライパンにごま油を熱し、卵を入れ、固まる前にご飯を入れて絡めながら炒める。

• 2

  ニラ、しらすを加えてさっと炒めたら、納豆を加える。鍋肌になったら、薄口醤油をまわし入れさっと炒める。

ポイント

卵を入れたらすぐにご飯を加え、しっかり絡めるように炒める。 ヘラで押すようにほぐすとパラパラ感が出やすいです。

作ってみた！

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