副菜
スティックセニョールの胡麻酢和え
10分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物10.2g
- 脂質3.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質7.5g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
甘く歯ごたえのよいスティックセニョールを使って、茹でてあえるだけの胡麻酢味噌和えにしました。
作り方
- 1
スティックセニョールの茎の先1/3をピーラーで皮をむく。 三等分にしてお好みの堅さに塩ゆでする。
- 2
A 白みそ大さじ1、みりん大さじ1、米酢小さじ2、すり胡麻(白)大さじ1をよくまぜたら、ゆであがったを和えたらできあがり。
ポイント
お好みで柚子胡椒をプラスしてもOK!
レシピID：102384
更新日：2020/04/15
投稿日：2020/04/15
