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こんばんは★ ごまおかかチキンと一緒に 食卓にならべました♪ 春雨だいすきなのでお野菜と一緒にモリモリ食べれてお腹も膨れました！
鶏むね肉で揚げずにヘルシー＊ごまおかかチキン＊お弁当に！
こんばんは★ 鶏むね肉が安く買えたので 作ってみました！ 濃い味好きなのでとても自分好みのおかずでした！ むね肉なのにパサパサせず 油も多く使わずに済んで洗い物も楽々で助かりました♪
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2017.04.26
分類副菜
調理時間： 15分（ほっとく時間含む）
ID153930
焼いて美味しい野菜をスティック状で。
花束のようなスタイルで食卓へ。
| にんじん（紫・黄） | 各4本 | |
| パプリカ（黄又は赤） | 1/2個 | |
| アスパラ | 4本 | |
| クミン（パウダー） | 小さじ1弱 | |
| 塩・胡椒 | 適量 | |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
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