サルバチア&ストロベリーの2層スムージー

材料1人分（1人分）

• サルバチア
  ティスプーン1杯
• 水
  大さじ3～4
• いちご
  5個
• 牛乳
  100ml

作り方

• 1

  グラスにサルバチアと水を入れて混ぜ、サルバチアが水をしっかり含むまで置く。(10分弱)

  
• 2

  いちごと牛乳をミキサーで撹拌させ、グラスに静かにそそぐ。

ポイント

栄養たっぷりミラクルフードと呼ばれるサルバチア(南米のシソ科の植物の種)を飲みやすいようにスムージーにしました。 サルバチア自体には、クセがありません。ぜひお試しください。

作ってみた！

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