主食

ガーリックライスで作るローストビーフ丼『組み合わせが贅沢♪』

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10
  • 総費用500円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物80.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質78.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ローストビーフ丼とガーリックライスを合わせた贅沢などんぶり💕このふたつを合わせると背徳の美味しさ!!がっつりの味わいなのになんと1人分500kcal以下♡具沢山スープと合わせて食べてちょうど良い感じです🥰意外と手軽にできるのでぜひ、試してみてくださいね✨

材料2人分

  • ローストビーフ
    40g
  • 水菜
    1株
  • ご飯
    1合分
  • A
    にんにくすりおろし
    小さじ1
  • A
    ふたつまみ
  • A
    黒こしょう
    しっかりめ
  • バター
    10g
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • しょうゆ
    小さじ1
  • B
    しょうゆ
    大さじ1
  • B
    みりん
    大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • B
    わさび
    小さじ1/2
  • B
    レモン汁
    小さじ1/2
  • 卵黄
    2個
  • きざみのり
    ふたつまみ

作り方

  • 下準備
    水菜を2cm長さに切る。ご飯にA にんにくすりおろし小さじ1、塩ふたつまみ、黒こしょうしっかりめを混ぜる。

  • 1

    フライパンにオリーブオイル・バターを中火で熱し、ご飯を炒める。カリッとなってきたら、周りからしょうゆを入れて炒め合わせる。丼に盛り付ける。

  • 2

    フライパンにB しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ1、わさび小さじ1/2、レモン汁小さじ1/2を入れて中火で煮詰める。(約2分)

  • 3

    1にローストビーフ・卵黄を乗せ、2をかける。水菜・きざみのりを乗せる。

ポイント

・水菜はベビーリーフやサニーレタス、ブロッコリースプラウトとかでもOKです!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら