副菜

塩麹de作る胡桃とアーモンド入り田作り

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  • エネルギー238kcal
  • 炭水化物13.2g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質11.4g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

田作りは胡桃とアーモンド入りが一番好き♪ さらに塩麹で作ると美味!

材料5人分(5~6人分)

  • 田作り
    50g
  • 胡桃
    50g
  • アーモンド
    25g
  • 白ごま
    大さじ2
  • A
    塩麹
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    大さじ2

作り方

  • 1

    胡桃とアーモンドをフライパンに入れて 乾煎りにする。フードプロセッサーに入れて軽く砕く。 (粗熱をとり、ビニール袋に入れて麺棒で叩いても)

  • 2

    1のフライパンをキレイにして田作りを加え、乾煎りにする。(手で割ったときポキンと折れるくらい) 白ごまも乾煎りする。

  • 3

    フライパンにA 塩麹大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、みりん大さじ2、酒大さじ2を入れて火にかけフツフツとしてきたら1の胡桃とアーモンドと2の田作りと白ごまを入れて弱火で絡る。 バットに広げあら熱を取る

ポイント

定番の田作りを塩麹で作りました。 塩麹がない場合は、塩麹を醤油に置き換えてくださいね。

作ってみた!

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