レシピサイトNadia
    飲み物

    黒ごま&バナナ豆乳。

    • 投稿日2014/01/28

    • 更新日2014/01/28

    • 調理時間5

    栄養たっぷりヘルシーな朝のドリンク!これ1杯で大満足です。

    材料2人分2人分

    • A
      バナナ
      1本
    • A
      豆乳(成分無調整)
      300ml
    • A
      練り胡麻(黒)
      10g
    • A
      はちみつ
      20g

    作り方

    ポイント

    今回は山田製油さんの「練り胡麻(黒)」を使いました。 はちみつの量はお好みで調節してくださいね。

    • 1

      バナナは皮をむいて輪切りにする。

    • 2

      A バナナ1本、豆乳(成分無調整)300ml、練り胡麻(黒)10g、はちみつ20gをミキサーにかける。

    • 3

      グラスに注ぎ、あれば黒ごまをふる。

    レシピID

    113237

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    栁川かおり
    • Artist

    栁川かおり

    料理家・医師

    料理家・医師。 夫・娘・息子の4人家族。 まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指してます。

    プロフィールへ
    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History