ツナ塩昆布のオイルおにぎり。

5分

栁川かおり

129

2016.06.07

分類主食

調理時間： 5分

ID 139043

栁川かおり

Happy Smile Recipes !

ツナと塩昆布を混ぜるだけで、あっという間におにぎりの具が出来上がり！純正ごま油が香（かおり）いりごま白と相性ピッタリです。

オイルおにぎりツナ塩昆布お弁当香（かおり）いりごま白子供純正ごま油簡単

かどや製油株式会社

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材料2人分(おにぎり4個分)

	ごはん(温かいもの)	300g
	純正ごま油	小さじ1
	塩	ふたつまみ
	ツナ缶	1/2缶
	塩昆布	5g
	香(かおり)いりごま白	小さじ1/2
	焼き海苔	2枚

作り方

Point!

ツナはノンオイルタイプの方がオススメです。
ごはんにオイルが入る場合は、ラップを使った方がおにぎりがつくりやすいですよ。

ツナは余分な漬け汁を切る。
ツナ、塩昆布、香(かおり)いりごま白を混ぜる。
ごはんに純正ごま油と塩を加えて混ぜる。
ごはんを4等分にしてラップにのせ、中心に１を入れて握る。半分にきった海苔をそれぞれ巻く。

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コメント・感想 Comment

Utako さん
2019.05.12 22:52

レシピから想像したものよりずぅ〜っとおいしかったです！子どもたちも絶賛で、子どもが自分でおやつに作っています＾＾　いつもありがとうございます(__)

栁川かおりさん
2019.05.13 05:22:03

Utakoさん。ありがとうございます！少し意外な組み合わせですが、意外と合いますよね＾＾お子さんたちも自分で作ってくれるなんて！こちらこそ。うれしいです。

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