主食

わが家のお手軽牛丼

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15分
  • エネルギー720kcal
  • 炭水化物70.0g
  • 脂質35.0g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質68.0g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

すごく簡単においしい牛丼ができますよ!白ワインが決めてです。

材料2人分(2人分)

  • 牛バラ肉薄切り
    200g 一口大
  • 玉ねぎ
    1個(1cm幅スライス)
  • [A]水
    60cc
  • [A]白ワイン
    60cc
  • [A]しょうゆ
    大さじ2
  • [A]みりん
    少々
  • [B] 砂糖
    大さじ1
  • [B] しょうゆ
    大さじ1
  • 温かいご飯
    2人分
  • 紅しょうが
    お好みで
  • 牛脂
    1個

作り方

  • 1

    フライパンに牛脂を溶かし、玉ねぎを炒めしんなりしたら、Aを加え蓋をして3分煮込みます。

  • 2

    きれいなビニール袋に牛肉とBを入れよく揉み込みます。

  • 3

    2を1のフライパンに入れ肉の色が変わったら出来上がりです。 器にあたたかいご飯を盛り、上に具をのせ、紅しょうがを添えたら出来上がりです。

ポイント

特にありません

作ってみた!

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