お手軽!あんずのコンポート

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あんずが店頭に並ぶのはほんのひと時なので、この時期を逃してはいけません。あんずにはβ-カロテンが果物の中でも最高に含まれていて老化や、風邪の予防などに効果があるそうです。

材料(―)

  • あんず
    1パック
  • 200cc
  • 白ワイン
    100cc
  • グラニュー糖
    220〜240g
  • レモン汁
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    あんずは洗って半分のところに包丁を入れて種をとる。 (アボカドの種を取るのと同じ要領)

  • 2

    水、白ワイン、グラニュー糖、レモン汁を鍋で沸騰させてシロップを作り、 火を止める。すぐに1のあんずを入れ、シロップから出ないようにラップ などで蓋をして、そのまま冷ます。

ポイント

半日以上経てば食べられますが、2日位経った方がトロッとしてきて美味しいですよ。 作ってから4〜5日は大丈夫です。 また、余ったシロップは水で割って、ジュースにして飲んで下さい。

作ってみた!

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