Nadia公式アプリ
お気に入り・ランキングがすべて無料

大麦のサラダ

2013.12.01

分類

調理時間: ―

ID103836

小野 孝予

Takayoの家庭料理 そして時々チーズとワイン

白米に少量混ぜて炊いたり、麦とろご飯で使われる押し麦!定番のサラダに押し麦を加えただけで、おしゃれで目新しいお料理になります。

ブランチ 野菜のおかず おもてなし マリネ 記念日 ヘルシー

このレシピをブログで紹介する

材料(―)
大麦(押し麦) 20g
ブロッコリー 1/4株
ハム 30g
トマト 1/4個
ミックスビーンズ 50g
レモン汁 大さじ1
はちみつ 小さじ2
エクストラバージンオリーブオイル 大さじ1
適量
こしょう 少々
作り方
Point!
お豆は一種類だけでもOKです。 ドレッシングも市販のものを使われれば、更に簡単ですよ。 クリスマスパーティーのサイドメニューにも最適です☆
  1. 大麦(押し麦)はたっぷりの湯で15分茹でる。
    ブロッコリーも小房に分け、塩茹でしておく。
    ハム、トマトは2cm角に切る。
  2. ボールに水気を切った1を入れ、調味料を加えて混ぜ合わせる。
コメント Recipe Comment
コメントを書く

コメントをするにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

おもてなし×ピカタ (9) ヘルシー×エスニック風スイーツ (9) ブランチ×山芋 (3) マリネ×黒豆 (3) 記念日×黒ごま (3) 野菜のおかず×麹 (3)
もっと見る

「大麦サラダ 」に関するレシピ

関連記事 article

おすすめトピックス Recommended Topics

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents