野菜から出る水分で、簡単に煮込む事が出来ます! 大根は、しゃきしゃきした食感が残るくらいに火を通します^^
あっという間に出来るので、時間のない時などにもお勧めです!
フライパンにサラダ油(分量外)を入れて、すりおろした生姜とお肉を炒めます。半分ほど色が変わったら、●印の材料を加えて炒めます。
お肉を端に寄せ、千切りした大根とにんじんを加え炒めます。お肉は野菜の上に乗せ、少し蒸し焼きにします。
水分が出てきたら、醤油を加えて全体を合わせて炒め、ゴマを振って完成です!
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Mayu*
二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。