茄子しっとり!ごはんの進む、胡麻味噌炒めです。
茄子を乱切りにして塩水につける。 ピーマンを乱切りにし、豚肉は食べやすい大きさにする。
フライパンにごま油をひき、豚肉を炒める。半分色が変わったら料理酒を加えて強火でアルコールを飛ばす。
軽く絞った茄子とピーマンを加え、水分を茄子が吸ったら 、混ぜ合わせておいたAを加える。強火で全体を合わせながら炒め合わせる。
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Mayu*
二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。