主食

トマト酵母のチェダーチーズパン

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60
  • エネルギー318kcal
  • 炭水化物55.6g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質52.4g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料4人分(4人分 )

  • 強力粉
    140g
  • 薄力粉
    60g
  • 元種
    80g
  • 110ml
  • 砂糖
    大さじ1/2
  • 小さじ3/4
  • チェダーチーズ
    50g(1cm角に切る)

作り方

  • 1

    大きめのボウルに強力粉、薄力粉、砂糖、塩を入れて混ぜ、元種、水90mlを加えて(残りは調整用に残しておく。)よく混ぜあわせる。 残りの水を少しずつ加えていってさらに切り混ぜていき、ぎりぎりまとまるくらいで水を加えるのをやめる。

  • 2

    生地を台にこすりつけるようにして10〜15分ほどべたつかなくなるまでこねる。ボウルに入れてラップをかけて室内の温かい場所で4倍の大きさになるまで発酵させる(今の時期だと、6〜8時間くらい)

    トマト酵母のチェダーチーズパンの工程2
  • 3

    台の上に生地を出して8等分し、カットした面を底に集めるようにして丸める。ボウルをかぶせて20分休ませる。 生地を直径6cm程にのばし、チェダーチーズをのせて包みこむ。合わせめはしっかりととじて下にして並べ、大きなビニール袋などをかぶせてお湯を入れたカップ(乾燥防止の為)も中に入れて発酵させる。

    トマト酵母のチェダーチーズパンの工程3
  • 4

    1時間ほどして2倍くらいの大きさになったら、生地にクープ(切り込み)を入れ、250℃に予熱したオーブンに入れて、全体に霧吹きで水をかけて温度を230℃に設定しなおし、15分ほど焼く。

    トマト酵母のチェダーチーズパンの工程4

ポイント

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