みいさんが初めて作った、話題のグリーンスムージーのレシピです。 想像以上に飲みやすくて美味しかったので、これからいろいろチャレンジしてみたいと思っています☆
記念すべき(?)グリーンスムージー。最初は、Oisixさんから届いたベビーリーフと風車草(通称、グラパラリーフ)を使って作りました。 お野菜の味わいがちゃんと感じられるのに、美味しい♪みいさんにとって新たな発見です。
材料を全てミキサーに入れて撹拌する。 (これだけです^^お好みの状態になるまで撹拌してください!)
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シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」