飲み物
オーツミルクでマイルドなグリーンスムージ
3分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物35.8g
- 脂質2.1g
- たんぱく質3.2g
- 糖質32.5g
- 食塩相当量0.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お好みではちみつを加えて甘味をプラスしても◎。 青菜の香りをオーツミルクが和らげて飲みやすい味わいになります。忙しい朝にも野菜と果物のスムージー。 オーツミルクに含まれる食物繊維とバナナのオリゴ糖でお腹に優しいレシピです。 ※おあじはいかが3月号で紹介したレシピです。
作ってみた！
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
