投稿したコラム

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  2020年4月21日 17:30

  【お酢】ってすごい！健康と美を手に入れる魔法のレシピ

  疲れたときに選びたくなるもののひとつ、お酢レシピ。疲労回復に効果的なイメージがありますが、実は美容効果も期待できるんです。お酢のヒミツを知ったら、早速試したくなりますよ！　積極的に使いたいけれど、どんな風に毎日の食事に取り入れたらいいか分からないという方におすすめの、お酢を使った簡単レシピをご紹介します。

レシピアルバム

中村りえの投稿

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  レシピ「いちごの米粉ロールケーキ【小麦不使用】」を投稿しました！4時間前
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  レシピ「じゃがいものミートグラタン」を投稿しました！17時間前
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  レシピ「食物繊維たっぷり！玄米で楽しむ根菜カレー」を投稿しました！4日前
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  「フレッシュないちごのベイクドチーズケーキ（米粉） 」にコメントしました。 5日前

  型が12cmなので小さめなのです、わかりにくくてごめんなさい。ダークチェリーおいしそうですね！

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  レシピ「米粉でしっとり濃厚ガトーショコラ」を投稿しました！6日前
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  レシピ「レンジで簡単！米粉のもちもち♪チョコバナナオムレット」を投稿しました！6日前
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  レシピ「フライパンで作るモチモチ♪いちご大福」を投稿しました！6日前
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  レシピ「フレッシュないちごのベイクドチーズケーキ（米粉）」を投稿しました！6日前
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  レシピ「オートミールのチョコチップクッキー」を投稿しました！7日前
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  「紅茶とりんごのクランブルケーキ（グルテンフリー） 」にコメントしました。 7日前

  大丈夫です！香りのしない油であれば代用可能です。

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  レシピ「材料5つ。板チョコでチョコチップクッキー（グルテンフリー）」を投稿しました！10日前
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  レシピ「まるで餃子?! ニラとねぎのスープ」を投稿しました！10日前
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  レシピ「鶏もも肉で作るねぎ塩つくね」を投稿しました！10日前
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  「発酵スイーツ。大人味な酒粕トリュフ 」にコメントしました。 10日前

  冷蔵庫で保存して3日ほど日持ち可能でした！寒い季節ですが、暖房をかけて部屋が温まることもあるので冷蔵庫保管がおすすめです。

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  レシピ「しらたきのチャプチェ」を投稿しました！12日前
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  レシピ「真っ白な米粉ロールケーキ【小麦アレルギー対応】」を投稿しました！13日前
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  レシピ「ホットケーキミックスでしましまチョコスコーン」を投稿しました！13日前
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  レシピ「5分で完成! あんこで作るおしるこ（ぜんざい）」を投稿しました！13日前
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  レシピ「チーズ風味のおつまみポテト」を投稿しました！13日前
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  「残りご飯をリメイク。ごはん団子。 」にコメントしました。 13日前

  作ってくださりありがとうございます！子どものおやつにいいですよね♪

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  レシピ「玄米で作るたらの優しいおかゆ」を投稿しました！18日前
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  レシピ「ホットケーキミックスで作るキャロットケーキ」を投稿しました！21日前
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  レシピ「切り餅活用。炊飯器で作るお赤飯【もち米不要】」を投稿しました！22日前
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  レシピ「米粉でしっとり。ドームケーキ（グルテンフリー）」を投稿しました！22日前
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  レシピ「ほうれん草とかまぼこのグラタン」を投稿しました！22日前
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  レシピ「豚こまでしっとりやわらか。揚げない黒酢酢豚」を投稿しました！22日前
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  レシピ「材料3つでシンプル栗きんとん【甘さ控えめ】」を投稿しました！22日前
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  レシピ「HMでラクラク♪紅茶とりんごのマフィン」を投稿しました！22日前
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  レシピ「ホットケーキミックスで作るさっぱりチーズケーキ」を投稿しました！23日前
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  「フワフワ食感♪かぼちゃのシフォンケーキ（米粉） 」にコメントしました。 27日前

  クリスマスケーキに作ってくださりありがとうございます！バナナおいしそうです♡

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  レシピ「少ない油で揚げ焼き。手羽元で作るフライドチキン」を投稿しました！2020年12月22日
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  「金運アップのおせち♪りんごきんとん 」にコメントしました。 2020年12月21日

  クチナシが入って色もきれいですね！作ってくださりありがとうございます♪

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  レシピ「土台なしでもおいしいチョコチーズケーキ（グルテンフリー）」を投稿しました！2020年12月20日
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  レシピ「ダブルチョコクッキー（グルテンフリー）」を投稿しました！2020年12月20日
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  レシピ「バター不使用。ガトーショコラ（グルテンフリー）」を投稿しました！2020年12月20日
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  レシピ「揚げないちくわの磯部揚げ」を投稿しました！2020年12月20日
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  レシピ「切り餅活用♪電子レンジで作るさっぱりツナおこわ」を投稿しました！2020年12月20日
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  「混ぜるだけ♪米粉のキャロットケーキ（グルテンフリー） 」にコメントしました。 2020年12月13日

  作ってくださりありがとうございます♪レーズンの甘味で砂糖なしでもおいしいですよね♡

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  「紅茶とりんごのクランブルケーキ（グルテンフリー） 」にコメントしました。 2020年12月13日

  パウンド型で試したことがないのですが、大丈夫だと思います！厚みが変わる可能性があるので、焼き時間は生地の様子を見ながら（竹串を刺してチェ...

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  「なめらかなかぼちゃプリン【かぼちゃ裏ごし不要】 」にコメントしました。 2020年12月11日

  嬉しいコメントをありがとうございます！！

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  「なめらかなかぼちゃプリン【かぼちゃ裏ごし不要】 」にコメントしました。 2020年12月9日

  ポイントに入れておきます。ありがとうございます。

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  「なめらかなかぼちゃプリン【かぼちゃ裏ごし不要】 」にコメントしました。 2020年12月9日

  バットに水が溢れない程度に入れています。丈夫乾燥してしまったのですね…途中でアルミホイルで蓋のようにするとよさそうですね！

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  「やみつき！白菜の塩昆布ナムル 」にコメントしました。 2020年12月7日

  早速ありがとうございます！おいしくできますように♡

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  レシピ「やみつき！白菜の塩昆布ナムル」を投稿しました！2020年12月4日
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  レシピ「濃厚なさつまいもプリン【裏ごし不要】【食物繊維たっぷり】」を投稿しました！2020年12月3日
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  レシピ「簡単ホワイトソースで作るさつまいもと鶏肉のグラタン」を投稿しました！2020年12月3日
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  「紅茶とりんごのクランブルケーキ（グルテンフリー） 」にコメントしました。 2020年12月2日

  作ってくださりありがとうございます！気に入っていただけてよかったです！

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  レシピ「材料6つ！米粉で作るチョコチャンククッキー」を投稿しました！2020年12月1日
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  レシピ「米粉で作るクリスマスリース風焼きドーナツ【型不要】」を投稿しました！2020年12月1日
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  レシピ「3ステップで作るきのこのカルボナーラ風ドリア」を投稿しました！2020年11月30日
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  レシピ「キャラメルりんごのチーズケーキ（グルテンフリー）」を投稿しました！2020年11月29日
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  レシピ「チョコクリーム風オーバーナイトオーツ」を投稿しました！2020年11月28日
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  レシピ「ふわっふわ♪米粉で作るミルクティーシフォンケーキ」を投稿しました！2020年11月25日
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  「パウンド型でOK!材料4つ作る米粉カステラ【グルテンフリー】 」にコメントしました。 2020年11月25日

  返信が遅くなりまして申し訳ございません。型から外して、ラップして6時間寝かせてください♪

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  レシピ「さば缶で簡単に！さばとまいたけの炊き込み玄米ごはん」を投稿しました！2020年11月25日
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  レシピ「鶏とごぼうのおこわ」を投稿しました！2020年11月23日
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  レシピ「パウンド型でOK!材料4つ作る米粉カステラ【グルテンフリー】」を投稿しました！2020年11月21日
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  レシピ「揚げない。スティック大学芋」を投稿しました！2020年11月15日
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  レシピ「卵なし。チョコバナナマフィン（グルテンフリー）」を投稿しました！2020年11月15日
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  レシピ「ピーマンとパプリカのオイスターソース炒め」を投稿しました！2020年11月15日
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  レシピ「フライパンで簡単♪金芽米で作るチキンピラフ」を投稿しました！2020年11月11日
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  レシピ「りんごとさつまいものクランブルマフィン（グルテンフリー）」を投稿しました！2020年11月11日
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  レシピ「フワフワ！米粉で作るチョコロールケーキ」を投稿しました！2020年11月9日
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  「大さじ2の油でOK！あじの南蛮漬け 」にコメントしました。 2020年11月9日

  冷蔵庫で3～4日ほどは保存できます！

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  レシピ「バナナのオートミールパンケーキ」を投稿しました！2020年11月9日
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  レシピ「オートミール入り抹茶ホワイトチョコスコーン（グルテンフリー）」を投稿しました！2020年11月8日
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  「材料３つ♪キウイ甘酒シャーベット 」にコメントしました。 2020年11月8日

  冷凍しておくと3日ほどは大丈夫です！

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  「紅茶とりんごのクランブルケーキ（グルテンフリー） 」にコメントしました。 2020年11月8日

  小麦粉でも大丈夫だと思いますが、検証していないので絶対といえずごめんなさい。小麦粉で作る場合は薄力粉を使ってくださいね。

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  レシピ「大さじ2の油でOK！あじの南蛮漬け」を投稿しました！2020年11月7日
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  レシピ「鶏肉とさつまいもの黒酢炒め」を投稿しました！2020年11月7日
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  「紅茶とりんごのクランブルケーキ（グルテンフリー） 」にコメントしました。 2020年11月5日

  倍量にする場合は焼き時間も長くしてくださいね！

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  レシピ「ザク＆フワ♪抹茶のオールドファッションドーナツ（米粉）」を投稿しました！2020年11月5日
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  レシピ「ポリポリ食感！きなこの米粉クッキー(グルテンフリー）」を投稿しました！2020年11月3日
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  「紅茶とりんごのクランブルケーキ（グルテンフリー） 」にコメントしました。 2020年11月3日

  19cmほどの型の場合は倍量だと高さが出ると思います！

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  レシピ「豆乳みそのけんちん汁」を投稿しました！2020年11月1日
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  「紅茶とりんごのクランブルケーキ（グルテンフリー） 」にコメントしました。 2020年10月29日

  作ってくださりありがとうございます！型によって膨らみが変わりますが、型は15cmですか？好評でなによりです！！

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  レシピ「フワフワ食感♪かぼちゃのシフォンケーキ（米粉）」を投稿しました！2020年10月25日
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  レシピ「ひき肉でお手軽に♪簡単台湾料理ルーローハン」を投稿しました！2020年10月21日
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  レシピ「紅茶とりんごのクランブルケーキ（グルテンフリー）」を投稿しました！2020年10月21日
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  「生クリーム不要なのにずっしり濃厚。豆腐でヘルシーブラウニー 」にコメントしました。 2020年10月21日

  豆腐は水切りしません！そのままでOKです。

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  レシピ「スライスチーズでOK！チーズ蒸しパン」を投稿しました！2020年10月20日
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  レシピ「食べ応えバツグン◎ツナと豆のデリサラダ」を投稿しました！2020年10月18日
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  レシピ「失敗しない◎スコッチエッグ」を投稿しました！2020年10月17日
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  レシピ「フライパンで出来る米粉パン♪ジャムパン（グルテンフリー）」を投稿しました！2020年10月11日
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  レシピ「ちくわとピーマンのおかか炒め」を投稿しました！2020年10月11日
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  レシピ「しっとりオートミールクッキー【砂糖なし・完熟バナナ使用】」を投稿しました！2020年10月11日
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  レシピ「大学芋風さつまいものいももち【焼き芋活用】」を投稿しました！2020年10月11日
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  レシピ「なめらかなかぼちゃプリン【かぼちゃ裏ごし不要】」を投稿しました！2020年10月8日
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  レシピ「アイスティーゼリードリンク」を投稿しました！2020年10月8日
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  レシピ「5分で1品♪ピーマンとツナのさっと炒め」を投稿しました！2020年10月8日
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  レシピ「かぼちゃのチーズケーキ【かぼちゃ裏ごし不要】」を投稿しました！2020年10月8日
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  レシピ「子どもと作る♪米粉のかぼちゃモンブランマフィン～ハロウィン～」を投稿しました！2020年10月6日
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  レシピ「りんごたっぷり♪ヨーグルトのガトーインビジブル（米粉）」を投稿しました！2020年10月5日
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  レシピ「パリパリ羽根つき！しらすとごまのチーズ焼きおにぎり」を投稿しました！2020年10月5日
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  レシピ「しっとり食感♪かぼちゃのオールドファッションドーナツ（米粉）」を投稿しました！2020年10月4日
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  レシピ「豚肉と長いものごまみそ炒め」を投稿しました！2020年10月2日
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  レシピ「フライパンで作る♪くるみとチーズの米粉パン（グルテンフリー）」を投稿しました！2020年9月30日
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  「とろりんチーズが美味！えびチーズお好み焼き（米粉） 」にコメントしました。 2020年9月29日

  普通のお好み焼きより長芋も入っているのでずっしりです！

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  「とろりんチーズが美味！えびチーズお好み焼き（米粉） 」にコメントしました。 2020年9月28日

  焼く前の生地はもったりと重みがあります！記事が流れないくらいしっかりしています。工程写真がなくてわかりにくいですよね、ごめんなさい。

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  「簡単ホワイトソースでかぼちゃ丸ごとグラタン～グルテンフリー～ 」にコメントしました。 2020年9月28日

  作ってくださりありがとうございます！バターナッツは甘味があって、皮も薄くて食べやすいですよね♪