調味料
おいしい旨辛味噌♪なんばん味噌
投稿日2013/09/03
更新日2013/09/03
調理時間10分
青なんばん(青唐辛子)と、自家製のお味噌で、旨辛いお味噌「なんばん味噌」を作りました♪この時期の新米一緒に〜♪蒸したお野菜と一緒に〜♪お魚やお肉にも〜♪いろいろ合います♪
材料（― ）
- 青なんばん20本(青とうがらし)
- 味噌同じ重量
- ごま油大さじ1
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
作り方
ポイント
加熱しないで、細かく切った青唐辛子をそのままお味噌と練り上げても良いですが、より香ばしい香りを出す為と、日持ちをよくさせる為に、今回はごま油で炒めて、その他の材料にも火をとおして仕上げました。
- 1
青なんばんはヘタを除いて、3ｍｍ幅くらいの小口切りにする。
- 2
フライパンにごま油を熱して青なんばんを炒め、しんなりとしてきたら味噌、酒、みりんを加え、弱めの中火にして練り合わせる。
レシピID
105785
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- Artist
シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」