Nadia Artistのレシピ数:31,572レシピ

ルクエで作る♪鱈と小松菜のカレー

  • 2013.09.03

  • 105853
    ルクエで作る♪鱈と小松菜のカレー
    ルクエで作る♪鱈と小松菜のカレー

    コメント

    ルクエ(シリコンスチーマー)を使えば、一人分のカレーも簡単♪お鍋で煮込む方法では鱈のような煮崩れしやすいお魚は加えることが難しいですが、ルクエ調理なら形がしっかり残って楽しめます☆

    材料(― )

    1尾
    70g
    180cc
    30g

    作り方

    1

    鱈は一口大に切る。
    小松菜は4cm長さに切る。

    2

    ケースに鱈を入れ、水を注ぎ入れてルウを水の中に沈めるように置き、フタをしめて電子レンジ(500w)で3分加熱する。

    3

    鱈を崩さないようにかき混ぜてルウを溶かし、小松菜を加えて今度はフタをあけたままさらに2分加熱する。
    (加熱が足りないようであればさらに30秒〜1分加熱する。)

    4

    フタをしめ、1分蒸らして出来上がり。

    ポイント

    このレシピのコメントや感想を伝えよう!

    作ってみたお料理の写真をアップ

    「小松菜」に関するレシピ

    ページの先頭へ

    最近見たレシピ