クリスマスにもぴったり☆子どもも大人も大好き♪ 大皿に入れてみんなでワイワイでも、一人分づつ作っても◎牛乳の半量を生クリームにして作ると、より濃厚な味わいに仕上がります。
かぼちゃは一口大に切り、マカロニと一緒にたっぷりのお湯で茹でる。マカロニは袋の表示どおり茹でてザルにあげる。
鶏もも肉は一口大に切り、塩こしょう少々(分量外)をふる。玉ねぎは薄くスライスする。フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏もも肉に焦げ目がつくくらいまで焼いたら、弱火にしてバターと玉ねぎを加え、玉ねぎがしんなりとするまでじっくりと炒める。
耐熱皿にホワイトソース半量をあえたマカロニ、かぼちゃを入れて、残りのホワイトソースをかけ、チーズをのせ、パン粉をちらす。
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シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」