トマトの黒ごまあえ
投稿日2013/09/03
更新日2013/09/03
調理時間0分
簡単&スピーディーに作れて、いつもとは目先も変わるおススメのトマトレシピです☆
材料（1人分 ）
- トマト中1個
- 醤油 (☆)大さじ1/2
- 砂糖 (☆)大さじ1/2
- すり胡麻(黒) (☆)大さじ1/2
作り方
- 1
トマトはヘタをとり、8当分のくし切りにしてから、半分に切る。
- 2
☆をよく混ぜ合わせて、のトマトと和える。
レシピID
106075
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シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」
