副菜
【トマトのごまあえ】切って混ぜるだけ♪冷やして食べると絶品！
5分
- エネルギー110kcal
- 炭水化物11.5g
- 脂質6.8g
- たんぱく質3.2g
- 糖質10.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
暑い日は火を使わずパパッと作れる料理が嬉しい🤭 切って混ぜるだけで一品が完成しちゃいます！ 冷蔵庫で冷やして食べると最高ですよ🍅
作り方
- 1
中玉トマトは一口大に切る。
- 2
A 砂糖/醤油/酢各大さじ1、すりごま大さじ1と1/2、ごま油小さじ1、にんにくチューブ2cmを加え混ぜ合わせる。
作ってみた！
ふうか2026/06/06 17:07
ごま和えはよく作るけどトマトは初めて！ 早めに作って冷やしておいたら食べる時には冷えててめっちゃ美味しくてビックリ😆 トマト料理の新しい発見ができました✨ あこさん素敵なレシピをありがとうございます☺️
Mai2025/08/04 21:26
2日連続で作っています♡初日は大葉も入れました！2日目はトマトだけで作りました。最近の暑さにやられ冷菜が食べたすぎてしばらくはヘビロテになりそうです♡オススメのツナ等も入れてまた作ってみたいと思います！家族にも大好評でしたー(๑•∀•๑)
