副菜

ニンニク麹でつくる【ヤングコーンの極上チーズグリル】

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

この時期しか食べれない、ヤングコーンを使ったおすすめのレシピです🌽  10年以上作り続け、夫にも大好評✨ ヤングコーンの髭部分が美味しいので、 ぜひ、このソースをたっぷりかけて、ヒゲの美味しさもお楽しみください☺️

材料2人分

  • ヤングコーン
    4〜5本
  • ニンニク麹
    小さじ1.5(※すりおろしニンニクとコンソメで代用可)
  • 生クリーム
    大さじ2
  • 粉チーズ
    大さじ1〜
  • ブラックペッパー
    お好みで

作り方

  • 1

    ヤングコーンは外側の葉を数枚はがす。 上下切り、長さを揃える。

    ニンニク麹でつくる【ヤングコーンの極上チーズグリル】の工程1
  • 2

    中央部分に縦に切り込みを入れ、葉部分だけを切る。 ヤングコーンの根元部分に切り込みを入れておく。(ここで根元を切っておくと、食べやすい。)

    ニンニク麹でつくる【ヤングコーンの極上チーズグリル】の工程2
  • 3

    小さめの器やボウルに、生クリームとニンニク麹を混ぜソースを作る。 (ニンニク麹がない場合は、すりおろしニンニクとコンソメを少量加える)

    ニンニク麹でつくる【ヤングコーンの極上チーズグリル】の工程3
  • 4

    ②のヤングコーンに③のソースをかける。 ヒゲ部分にも馴染ませる。

    ニンニク麹でつくる【ヤングコーンの極上チーズグリル】の工程4
  • 5

    ④に粉チーズとお好みでブラックペッパーをかける。

  • 6

    トースターで、アルミホイルをかけて10分、アルミホイルを外して10分焼く。 チーズが焼けて、ヤングコーン に火が通ったら出来上がり!

    ニンニク麹でつくる【ヤングコーンの極上チーズグリル】の工程6

ポイント

・ニンニク麹がない場合は、すりおろしニンニクと、少量のコンソメで代用できます。 ・電子レンジ対応の容器を使用する場合、電子レンジで加熱してから、トースターで表面を焼くのでもOKです。 ・粉チーズは、溶けるチーズにも変更可です。

作ってみた!

質問

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