副菜
材料混ぜるだけ‼︎『自家製ブルサン』
5分
- エネルギー285kcal
- 炭水化物5.5g
- 脂質27.0g
- たんぱく質6.5g
- 糖質4.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
酒飲みが大好きなブルサンも、実は材料混ぜるだけで簡単に出来ちゃうんです‼︎ フレッシュハーブを使うのでより風味が良くなりますよ♪
作り方
- 1
フライパンにオリーブオイルを入れ白ごまとにんにくを丸ごと弱火で炒め、色がついてきたら火を止める。
- 2
A バジル1枝、パセリ1枝、ディル1枝を刻む
- 3
ボウルに①②・クリームチーズ・塩を入れ混ぜ合わせる
- 4
皿に盛り黒胡椒をかける
ポイント
油とチーズが分離しないようよく混ぜ合わせてください！
レシピID：531119
更新日：2026/08/27
投稿日：2026/08/27
