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    飲み物

    【紫蘇レモンジュース】

    • 投稿日2013/09/19

    • 更新日2013/09/19

    • 調理時間5

    糖と脂肪の消化・吸収を抑える赤紫蘇!美味しいだけでなく健康にも良い飲み物です♪見た目も透き通る赤でとってもきれいです。

    材料4人分

    • 赤紫蘇
      100g
    • 1200cc
    • 砂糖
      100〜120g
    • レモン
      大さじ2

    作り方

    • 1

      紫蘇は茎から葉のみを切り取り、良く洗って水気を切ります。その状態で100g使用します。

    • 2

      鍋に水1200cc入れ、1の紫蘇を入れ中火で煮込みます。灰汁が出る場合はきれいに取り除いて下さい。5〜6分煮込んだら、火を止めます。

    • 3

      葉を取り除いたものに砂糖を溶かします。そしてレモン汁を入れます。 レモン汁を入れた瞬間、きれいな赤い発色になります。それまでは濁った色でも大丈夫です。冷蔵庫に入れ、冷やしたら完成です。

    レシピID

    109314

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