おせちの煮物はいり鶏にすることが多いのですが、 さといもは入れないので別に煮ます。 今年は柚子風味で味噌煮にしてみました。
味噌によって甘辛加減が変わってくると思います。さとうやみりんの量を増減してください。 盛りつけの時、すりおろした柚子の皮をふってもいいですね。
① 鍋にお湯を沸かし、沸騰したところに皮をむいた里芋を入れ、もう一度沸騰したら 火を止めザルに上げ、さっと水にくぐらせてぬめりを取る。 ② 別の鍋に、だし汁、みそ、さとう、みりんを入れて火にかけ、みそを溶かす。
③ ②に①を入れて中火〜弱火で約20分煮る。 ④ さといもに火が通り、煮汁が少なくなってきたら柚子の絞り汁を入れ、 強火にして煮汁をからませ、すぐに火を止める。 ⑤ 器に盛り、柚子の皮を飾る。
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yakko
「年齢を重ねても、環境が変わっても、楽しい食生活を大切に」をテーマに、いきいきとしたライフスタイルを送るための食の提案をしていきたいと思っています。 料理研究家 ブレインフーズ料理研究家 フードコーディネーター 介護予防運動指導員