副菜

きぬかつぎ(蒸し里芋とゆずみそ)

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物41.2g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質36.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほくほくの蒸した里芋と、ゆずの香る甘辛みそが最高です! せいろなら、ゆずみそも同時に作れます。

材料2人分

  • 里芋
    8個
  • ゆず皮
    1片
  • A
    赤みそ
    大さじ2(約30g)
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • 黒いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    ・せいろ全体を水で濡らし、クッキングシートを敷いておく。 ・鍋に湯を沸騰させておく。

    きぬかつぎ(蒸し里芋とゆずみそ)の下準備
  • 1

    里芋は水でよく洗い、上部1/3くらいのところで、皮にぐるりと切り目を入れる。下部は座りがいいように平らに切る。

  • 2

    ゆず皮はせん切りにする。

  • 3

    耐熱の容器にA 赤みそ大さじ2、砂糖小さじ2、みりん大さじ1を合わせ、②をちらす。

  • 4

    せいろに①と③を入れ、15分蒸す。

    きぬかつぎ(蒸し里芋とゆずみそ)の工程4
  • 5

    蒸し上がったら、切り目から上部の皮をむく。好みで黒いりごまをちらす。

    きぬかつぎ(蒸し里芋とゆずみそ)の工程5

ポイント

・小さめの里芋を見つけたら、ぜひ作ってみてください。 ・塩を振っただけでもおいしいです。 ・蒸し時間は、里芋の火通りにより調節してください。 ・ゆずみそは、冷蔵庫で3日くらい保管できます。  蒸し野菜などにもよく合います。

作ってみた!

  • そら・ゆず
    そら・ゆず

    2025/12/22 20:08

     京芋のチビちゃんを使って作りました^ ^お散歩っぽでGET🐕🐾京芋旨い😋ほっくほく(o^^o)白味噌で柚子入れて、とっても合う👍蒸すって旨味引き出しますねー🥰素敵な素晴らしい美味しいレシピありがとうございます😊
    そら・ゆずの作ってみた!投稿(きぬかつぎ(蒸し里芋とゆずみそ))

質問

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