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簡単!ヘルシー! アップル&パンプキン★パイ風春巻き!

  • 2014.10.28

  • 120775
    簡単!ヘルシー!
アップル&パンプキン★パイ風春巻き!
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アップル&パンプキン★パイ風春巻き!

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    この時期になると、かぼちゃ、りんご、さつまいも、などなど使ったお菓子が食べたくなります。。
    お家で簡単に!ヘルシーに!
    お子様と一緒に作っても楽しいですね♪

    材料(10本分)

    A 1個
    A 20g
    A 小さじ1
    正味200g
    B 20g
    B 大さじ3~4
    100g
    10枚
    C 少量
    D 適量
    D 少量

    作り方

    下準備

    ①、耐熱容器にAを入れ、電子レンジ600w4分加熱する。

    ②、かぼちゃは、種とわたと皮を除き2~3㎝角に切り、耐熱容器に入れ、
      電子レンジ600w5分加熱し、Bを加え潰す。

    1

    春巻きの皮に①とクリームチーズ、②とクリームチーズをそれぞれ包み、巻き終わりをCでとめる。

    2

    トースターで焼き色がつくくらいまで加熱し、器に盛り、Dをかける。

    ポイント

    かぼちゃの硬さは生クリームか牛乳で調整してください!はちみつたっぷりが美味しいです!
    シナモンで大人の味に!

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