Name: マヨ不使用＆腸活効果！【小松菜とじゃがいものデリツナサラダ】
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: じゃがいも 中２個; 小松菜 1/2袋; ツナ缶 1缶; ゆで卵 1個; プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ2; 塩麹 大さじ1; 粒マスタード 小さじ2; コンソメ顆粒 小さじ1/4; 粗挽き黒こしょう 少々

主菜

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主食

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じゃがいも

小松菜

ツナ缶

ゆで卵

プレーンヨーグルト(無糖)

塩麹

粒マスタード

コンソメ顆粒

粗挽き黒こしょう

副菜

サラダ

マヨネーズ不使用

ヘルシー

マヨ不使用＆腸活効果！【小松菜とじゃがいものデリツナサラダ】

\夫婦で-28kg痩せ/キレイを作るヘルシー野菜レシピ

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マヨ不使用＆腸活効果！【小松菜とじゃがいものデリツナサラダ】の作ってみた！一覧

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