主食

あっさり担々麺

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20
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物71.8g
  • 脂質28.4g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質68.2g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚挽き肉を酒、醤油、甜麺醤なで作った肉味噌をガラスープ味の ラーメンにかけていただきます ラーメンは市販の塩ラーメン系でいいですよ

材料2人分(肉味噌は作りやすい分量)

  • ラーメンの麺(生)
    2玉
  • 豚挽き肉
    200g
  • きゅうり
    1/3本
  • 白ネギ
    4cm長さ
  • ラー油
    大さじ1
  • A
    酒・醤油
    各大さじ1
  • A
    甜麺醤
    大さじ1.5
  • A
    胡椒
    少々
  • A
    ニンニク・生姜(おろし)
    各小さじ1
  • B
    鶏ガラスープ
    800cc
  • B
    塩、黒胡椒
    適量
  • B
    醤油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    きゅうりは細切りにし白ネギは白髪ねぎにしておきます

  • 1

    フライパンに豚ミンチ肉を入れて中火にかけミンチ肉をほぐしながら パラパラになるまで炒めます

    あっさり担々麺の工程1
  • 2

    ボウルとざるにキッチンペーパーを敷いて(2)のミンチ肉を入れて油分を切ります

    あっさり担々麺の工程2
  • 3

    ミンチ肉をフライパンに戻し(A)を加えて混ぜ合わせながら 少し炒めたら器に盛ります

    あっさり担々麺の工程3
  • 4

    (B)を温めて器に盛って茹でた麺を加え(3)の肉味噌を お好きな分量入れて白髪ねぎときゅうりを盛って出来上がりです

    あっさり担々麺の工程4

ポイント

肉味噌は焼きそばに入れたりご飯にかけて食べても美味しいですよ~

作ってみた!

質問

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