主食

お気に入りの器で一人分づつ作る「海老グラタン」

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20分
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物34.0g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質32.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

娘たちも独立をして大皿料理が減った我が家です 夫婦二人のお気に入りのグラタン皿で1人前づつ分けて 作るマカロニグラタンです

材料2人分

  • マカロニ
    60g
  • 海老
    4尾(ブラックタイガー(小))
  • マッシュルーム
    4個(ブラウン)
  • 生クリーム
    180cc
  • 塩、胡椒
    少々
  • コンソメの素
    小さじ1/2(顆粒)
  • ピザ用チーズ
    40g

作り方

  • 下準備
    海老は殻をむき背を取りマッシュルームは縦半分に切り サラダ油を加えたフライパンで炒めます

    お気に入りの器で一人分づつ作る「海老グラタン」の下準備
  • 1

    マカロニは袋に書いてある時間茹でて 海老の色が変われば生クリームを加えます

    お気に入りの器で一人分づつ作る「海老グラタン」の工程1
  • 2

    中火でひと煮立ちしたらマカロニを加えます

    お気に入りの器で一人分づつ作る「海老グラタン」の工程2
  • 3

    塩、胡椒、コンソメの素を加えたら全体に混ぜ合わせ グラタン皿に入れピザ用チーズを乗せて オーブントースターでチーズに焼き色がつくまで焼いたら 出来上がりです

    お気に入りの器で一人分づつ作る「海老グラタン」の工程3

ポイント

マカロニは欲張って多く入れないで気持ち少なめで 作ると生クリームとチーズの味がよく絡んで満足感が ありますよ マカロニの代わりにペンネで作っても美味しいですよ

作ってみた!

質問

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