めぐのレシピ一覧 (3件)

めぐ

まだまだ空気が乾燥する時期で、肌がカサつきがち。我が家はみんな乾燥肌だから、背中とかかゆくなりがち。みんなはどうかな？人参は粘膜も強くしてくれるから、花粉対策や風邪予防にもおすすめ。

めぐ

塩もみ不要でラクなのに、栄養たっぷり！梅干しのクエン酸✕大葉の抗菌作用✕大根の消化促進で、体にうれしい効果がぎゅっと詰まっています。忙しい日でもサッと作れて、あと一品にもオススメ。

めぐ

生の大根よりカルシウムが約20倍も含まれている。水菜はカルシウムが多くて低カロリーなので、牛乳が苦手な人におすすめなレシピ。