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【306kcal】めちゃめちゃ美味しいよ!!枝豆とカマンベー

  • 2014.10.01

  • 120366
    【306kcal】めちゃめちゃ美味しいよ!!枝豆とカマンベー
    【306kcal】めちゃめちゃ美味しいよ!!枝豆とカマンベー【306kcal】めちゃめちゃ美味しいよ!!枝豆とカマンベー

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    栄養データ(1人分)
    エネルギー306kcal 塩分(1.1g) 食物繊維1.3g 野菜13g

    材料(4人分)

    1合(160g)
    1/2個(100g)
    100g
    50g
    大さじ2
    1片
    600ml
    少々
    適量
    適量

    作り方

    1

    玉ねぎ、にんにくはみじん切りにしておく。カマンベールチーズは適当な大きさに切っておく。

    2

    厚手の鍋にニンニク、オリーブオイルを入れて、熱し、香りがたってきたら、玉ねぎを入れて炒め、油が回ったところで米を入れる。

    3

    お米がすき通るくらいに炒まったら、コンソメを加えて、煮る。たまにかき混ぜる程度にして煮て行く。

    4

    お米に芯が少し残る程度になったら、カマンベールチーズを加え、溶かし、枝豆を入れて、塩で味を整える。

    5

    お皿に盛りつけたら、粗引きコショウとレモンを飾りつけて出来上がり♪

    ポイント

    このレシピのキーワード
    枝豆 リゾット チーズ

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