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    コメントありがとうございます! 鶏肉を入れてから、極弱火で煮るのと、3cmの輪切りだと火が入りづらいので、電子レンジで下茹でしました! 大根1本分、3cmの輪切りでの加熱時間です。 説明不足で申し訳ありません!

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【79kcal】思い出の味♪簡単バナナアイスクリーム♪

-

2014.10.01

分類

調理時間: 0分

ID120538

平野信子

管理栄養士平野信子のみんなで美味しいレシピ帖

栄養データ(1人分)
砂糖なし エネルギー79kcal 塩分0g 食物繊維0.4g
砂糖大さじ1 エネルギー88kcal 塩分0g 食物繊維0.4g

アイスクリーム
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材料(4人分くらい)
バナナ 大きいものなら1本、           小さいものなら2本(130g)
生クリーム 大さじ3
ヨーグルト 大さじ1
砂糖 大さじ1~(無くても良いです。お好みで)
作り方
Point!
  1. バナナを1口にカットして冷凍しておく。
  2. フードプロセッサーか、ミキサーに①のバナナと他の材料を入れて、滑らかになるまで撹拌したら出来上がり♪
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コメント・感想 Comment
田村 りか さん
2017.08.24 08:19

ダイエット中のおやつにぴったりですね( •ॢ◡-ॢ)-♡美味でした。レシピありがとうございます。

平野信子
平野信子 さん
2017.08.25 14:08:17

わーー!ありがとうございます~^^♪とっても簡単で私もお気に入りです^^いろいろな果物。缶詰のももなどでも出来るのでアレンジしてみてくださいね~♪

田村 りか
田村 りか さん
2017.08.25 20:27:00

平野さんお返事ありがとうございます。いろんな缶詰でアレンジ出来るんですね。凄い想像してなかったです。ヽ(≧▽≦)ノ"ワーイまた作ってみます。有難うございました。

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