Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. かぼちゃの肉味噌チーズグラタン【#簡単 #時短 #節約】

    かぼちゃの肉味噌チーズグラタン【#簡単 #時短 #節約】 1分前

    126人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. とろ〜り♡ベーコンポテトポタージュ【#簡単 #ミキサー不要】

    とろ〜り♡ベーコンポテトポタージュ【#簡単 #ミキサー不要】 2分前

    233人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. ホックホク!絶品!*じゃがいものしそバター煮*

    ホックホク!絶品!*じゃがいものしそバター煮* 18分前

    ありがとうございます🙇‍♀️✨とても美味しそうなお写真も嬉しいです‼️ 私も大葉が大好きなんです♡ バターと大葉の組み合わせにハマっているんです😆❤️

  4. ピーマンとしめじのごま和え

    ピーマンとしめじのごま和え 36分前

    とっても簡単でおいしかったです。レシピ有難うございました。

  5. オクラの味噌ごま和え

    オクラの味噌ごま和え 37分前

    白味噌で作りました。とっても美味しかったです。定番にしたいレシピ有難うございました。

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

簡単!柔らかレンジ蒸し鶏♪

-

2014.10.01

分類

調理時間:

ID120798

平野信子

管理栄養士平野信子のみんなで美味しいレシピ帖

栄養データ(全量)
エネルギー 147Kcal 塩分0.9g

鶏胸肉

このレシピをブログで紹介する

材料(作りやすい分量)
鶏胸肉 1/2枚
300ml
砂糖 小さじ1
小さじ1/2
長ネギの青いところ 1本分
しょうがスライス 5枚くらい
作り方
Point!
※中心部分が少し赤っぽいままです。 余熱で火を通すことで、柔らかな食感になります。
  1. 鶏胸肉は室温に戻しておく。
  2. 胸肉の余分な水分を拭き取り、耐熱容器に水、砂糖、塩、ネギの青い部分、しょうがスライスを入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ(500w)で6分加熱する。
  3. そのまま、冷ます。
9 30
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

鶏胸肉×鶏肉のソテー (3)
もっと見る

「蒸し鶏 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents