副菜

ゆず風味のいくら醤油漬け

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15分
漬け込み時間を除く
  • エネルギー68kcal
  • 炭水化物1.5g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質1.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

柚子の香りが爽やかないくらの醤油漬けです。ご飯いたっぷりかけてどうぞ。【カロリー:1人分136kcal】

材料4人分

  • 生すじこ
    約250g
  • 薄口醤油
    大さじ2
  • みりん
    大さじ1
  • 柚子の皮
    1/2個分

作り方

  • 下準備
    みりんと醤油を混ぜ合わせ600wのレンジで1分加熱して冷ましておく。

  • 1

    水を入れたボウルの中ですじこを指でほぐす。水を何度か変えて残った筋なども綺麗に取り除いたら水分をしっかり切る。

    ゆず風味のいくら醤油漬けの工程1
  • 2

    1に冷ました調味料、すりおろしたゆずの皮を加え混ぜ合わせ、冷蔵庫で3~4時間ほど寝かして完成。

    ゆず風味のいくら醤油漬けの工程2

ポイント

残った筋などを綺麗に取り除くことで食感もよく生臭みのないいくら漬けになります。冷蔵庫で保存し3~4日で食べきるようにします。食べきれないものは小分け冷凍にも。

作ってみた!

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