主菜

ご飯が止まらん「豚とれんこんの濃厚味噌ダレ」

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10分
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物33.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質21.5g
  • 糖質30.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

濃厚な味噌だれが食欲そそる🤤 豚こまの旨みとレンコンの食感が相性抜群で、ご飯が止まらん一品に✨ ご飯を多めに炊くことをおすすめします!

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • れんこん
    1節
  • サラダ油
    適量
  • A
    味噌
    大さじ1.5
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    オイスターソース
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • きざみねぎ
    適量(あれば)

作り方

  • 下準備
    れんこん、皮をむいて5mm幅のいちょう切りにする。

    ご飯が止まらん「豚とれんこんの濃厚味噌ダレ」の下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚こま切れ肉を炒める。

    ご飯が止まらん「豚とれんこんの濃厚味噌ダレ」の工程1
  • 2

    色が変わったられんこんを入れて炒める。

    ご飯が止まらん「豚とれんこんの濃厚味噌ダレ」の工程2
  • 3

    火が通ったらA 味噌大さじ1.5、みりん大さじ2、オイスターソース小さじ1、砂糖小さじ1を入れて全体的に絡める。 器に盛り、きざみねぎを散らす。

ポイント

・れんこんは薄切りにすることで、火が通りやすく時短になります。 ・味噌の種類によって塩味や甘みが異なるので、お使いの味噌に合わせて分量を調整してください。

作ってみた!

質問

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