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喉にやさしいスムージー! ビタミンCは、喉の痛みをやわらげる効果があります。果物の中でも特にビタミンCが豊富な柿と柚子でたっぷり補給しましょう!
柿はヘタを除き、皮を剥いて種を取り、一口大に切る。
柚子は半分に切って果汁を絞る。
ミキサーに①と②を入れ、攪拌する。
ホットにしても美味しくお召し上がりいただけます。
レシピID:112616
更新日:2014/01/02
投稿日:2014/01/02
2024/12/07 07:56
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尾上雅子
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