尾上雅子のレシピ一覧 (16件)

尾上雅子

ヨーグルトメーカーで作る塩麹。腸内環境を整え、免疫力を高めてくれる、日本の伝統的な調味料「塩麹」を、自宅で手軽に！

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ヨーグルトメーカーで作る、やさしい味わいの豆乳ヨーグルトです。

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ヨーグルトメーカーで作る甘酒。「飲む点滴」とも言われるほど栄養豊富な甘酒を、自宅で手軽に！

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暑さで疲れた体に！素材を生かした彩りマリネです。

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アボカド好きが喜ぶレシピ!

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キャベツには胃の粘膜を保護する働きのある「ビタミンU」が豊富に含まれています。胃もたれした朝にどうぞ!

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卵、乳製品不使用のアイスクリーム。里芋を使っているので、驚くほどクリーミーです!!卵・乳アレルギーの方にも安心してお召し上がりいただけます。

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ご家庭にある材料で簡単に作れる、ヘルシーアイスです。生クリームではなく豆乳を使うことで低脂肪に!卵、乳アレルギーのお子様も安心してお召し上がりいただけます。

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生クリームではなく豆乳を使うことで低脂肪に!卵、乳アレルギーのお子様も安心してお召し上がりいただけます。

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卵・乳製品・砂糖不使用ですので、カロリーを気にされる方や、卵・乳アレルギーの方にも安心してお召し上がりいただけます。