Nadia公式アプリ
お気に入り・ランキングがすべて無料

バナナとココアのホットスムージー

5

2014.01.02

分類

調理時間: 5分

ID112625

尾上雅子

働く女子のための簡単ごはん

寒い日の朝にオススメです。

ブランチ 時短 ドリンク 牛乳 ヘルシー

このレシピをブログで紹介する

材料
バナナ 1本
牛乳 1カップ
ココア 大さじ1
作り方
Point!
バナナは果実の中でも糖質が多く、エネルギー源になります。 ミネラルを多く含むココアも加わり、朝にピッタリのスムージーです。
  1. バナナは皮をむいて1センチの輪切りに。牛乳は温めておく。
  2. ミキサーに全ての材料を入れ、攪拌する。
コメント Recipe Comment
コメントを書く

コメントをするにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×美肌・美容/簡単 (10) 時短×かんたん (7) ドリンク×食物繊維 (3) ブランチ×作り置き お弁当のおかず (3) 牛乳×黒ごま (3)
もっと見る

「ココア 」に関するレシピ

関連記事 article

おすすめトピックス Recommended Topics

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents