豆乳かぼちゃアイス

40

2014.05.13

分類

調理時間: 40分

ID 115361

尾上雅子

働く女子のための簡単ごはん

ご家庭にある材料で簡単に作れる、ヘルシーアイスです。生クリームではなく豆乳を使うことで低脂肪に!
卵、乳アレルギーのお子様も安心してお召し上がりいただけます。

    材料

    豆乳 200ml
    かぼちゃ 100g
    はちみつ 大さじ2

    作り方

    ポイント

    少し溶けはじめた頃が食べごろです。
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    1. かぼちゃはレンジで加熱し、やわらかくなったら皮を剥き一口大に切る。
    2. すべての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。
    3. 冷やし固める。
      ※アイスクリームメーカー使用の場合は30分程度です。固まり具合を見ながら調整してください。
    6 32

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