りんごと大根のスムージー

10

2014.01.02

分類

調理時間: 10分

ID 112627

尾上雅子

働く女子のための簡単ごはん

食べすぎで疲れた胃に…

    材料

    りんご 1/2個
    大根 3cm
    はちみつ 小さじ2
    1/4カップ

    作り方

    ポイント

    大根に含まれるジアスターゼという消化酵素が、炭水化物の消化を助けて、
    食べ過ぎによる胃もたれを緩和します。
    ジアスターゼは熱に弱いので、生でとるのがオススメです。
    1. りんごは芯を除き、皮を剥いて一口大に切る。
    2. 大根は皮を剥いて一口大に切る。
    3. ミキサーに全ての材料を入れ、攪拌する。
    9 22

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「りんご 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。