飲み物
小松菜のグリーンスムージー
投稿日2015/04/15
更新日2015/04/15
調理時間3分
鉄分豊富な小松菜にりんごとバナナを加え、爽やかな香りと自然な甘みでとっても飲みやすいスムージーです☆
材料（1人分）
- 小松菜1/4束
- りんご1/4個
- バナナ1本
- 水100ml
作り方
ポイント
普通のコップ2杯程度なので、2人分にしてもOKです。
- 1
りんごは皮をむいてざく切りにし、小松菜とバナナもざく切りにして、水を加えてミキサーにかけて滑らかにする。
レシピID
126806
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べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家
べジフルビューティーセルフアドバイザー。料理家。 「美味しく食べて体の内側から健康で綺麗になる」をモットーに、 繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かした 体に優しいヘルシーレシピの開発を中心に活動中。 日々の暮らしを豊かにする「手作り」の大切さと楽しさを、 食を通して発信しています。