小松菜のグリーンスムージー

3

2015.04.15

分類飲み物

調理時間: 3分

ID 126806

Y's

美味しく食べて綺麗になる~ヘルシーレシピ

鉄分豊富な小松菜にりんごとバナナを加え、爽やかな香りと自然な甘みでとっても飲みやすいスムージーです☆

    材料

    (1人分)
    小松菜 1/4束
    りんご 1/4個
    バナナ 1本
    100ml

    作り方

    ポイント

    普通のコップ2杯程度なので、2人分にしてもOKです。
    1. りんごは皮をむいてざく切りにし、小松菜とバナナもざく切りにして、水を加えてミキサーにかけて滑らかにする。
    8 69

    コメント・感想 Comment

    えみっく さん
    2019.04.08 13:59

    二才の息子の野菜不足に。美味しいと喜んでました!また作ります!

    Y's
    Y's さん
    2019.04.08 21:47:46

    初めまして☆とても嬉しいコメントありがとうございます(*^_^*)

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    りんご シニア ドリンク ブランチ ヘルシー 子供 小松菜

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