副菜

レモンをきかせた茗荷の甘酢漬け

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漬け時間は除く
  • エネルギー12kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.3g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

茗荷のアントシアニンの色素は酸性で赤くなります。定番の甘酢漬けにレモンの風味と酸味を加えて、味・香り・色彩を楽しめるおかずです♪

材料4人分

  • みょうが(小さめ)
    8個
  • 20g
  • 穀物酢
    30g
  • 砂糖
    15g
  • レモン汁
    小さじ1
  • 2g

作り方

  • 1

    茗荷は縦半分に切る。

  • 2

    鍋に水、酢、砂糖、塩を入れて煮立て、レモン汁を加えて火を止める。

  • 3

    2に1の茗荷を入れて、熱湯で消毒した容器などに移して漬けて半日以上漬けて、味が馴染んだら完成。

ポイント

無駄があまりないように漬け汁を少なめの分量にしています。上手に漬けられる容器がない場合は漬け汁の量を増やして下さい。

作ってみた!

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