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    牡蠣とトックの梅チリソース

    • 投稿日2015/02/22

    • 更新日2015/02/22

    • 調理時間20

    辛みを抑えた梅チリソースで、おつまみにもご飯にもぴったり。

    材料4人分

    • 牡蠣
      400g
    • トック
      好みの量(25枚程度)
    • サラダ油
      少々
    • 白ネギ(みじん切り)
      15cm分
    • A
      梅肉
      小さじ2
    • A
      豆板醤
      小さじ1/2
    • A
      大さじ6
    • A
      すし酢
      大さじ2
    • A
      きび砂糖
      大さじ2
    • A
      しょうゆ
      大さじ2
    • A
      ケチャップ
      大さじ3
    • A
      にんにく
      小さじ1/2
    • A
      片栗粉
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    牡蠣の代わりに鶏肉でもおいしいです。

    • 牡蠣は片栗粉(分量外)少々をまぶして水で洗い、汚れを落として水をきっておく。

    • 1

      フライパンを熱し、油をひいてトックを炒める。 トックにある程度火が通ったら、牡蠣も入れて焼いていく。

    • 2

      牡蠣の両面が焼けたら端に寄せておき、みじん切りにした白ネギを入れて炒める。 混ぜ合わせたAを全体に回しかけ、具に煮絡めていく。 全体に絡んでトックがやわらかくなったら完成。

    レシピID

    124737

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    おおもと のりこ(大本紀子)
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    おおもと のりこ(大本紀子)

    料理家・レシピの女王

    • 調理師
    • 食品衛生責任者

    料理家、調理師、第3代レシピの女王。 食べ盛りの3人の子どもを持つワーキングママです。 <趣味> 食べ歩き、旅行、ファッション、読書★ 夢は、お気に入りの本とカメラを持って、世界の食べ歩き旅行に出かけること。

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