主食
簡単やみつき♡枝豆とカニカマの塩おにぎり
10分
- 総費用500円
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー250kcal
- 炭水化物50.2g
- 脂質2.1g
- たんぱく質7.2g
- 糖質48.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あっさり塩むすびに枝豆とカニカマをプラス!うま味広がって､もぐもぐとまらぬ美味しさ🥲✨️手軽にたんぱく質もとれて､間食やお弁当にも◎からだにやさしい健康おにぎりです🍙
作り方
- 1
カニカマは粗くほぐし､A マヨネーズ小さじ1/2、醤油2滴、白いりごま小さじ1を加えてよく混ぜる｡焼きのりは3等分に切る｡
- 2
温かいご飯にむき枝豆と塩(or岩塩)を混ぜ､ラップで包んでおにぎりを3個つくる｡
- 3
焼き海苔の中央におにぎりをのせて左右から折り､下を折り込む｡仕上げに1のカニカマを上にのせる｡
ポイント
・カニカマはちょっと多いかな?くらいがおいしかったです｡おにぎりの中に入れて握ってもOK! ・もち麦や玄米ご飯で作っても◎
レシピID：523832
更新日：2026/04/28
投稿日：2026/04/28
作ってみた！
まゆの2026/05/15 15:58
主人の間食用の 🍙おにぎり❣️ 材料揃ってるし、𝗟𝗲𝘁'𝘀チャレンジ(*,,ÒㅅÓ,,)و✨ ほんのり塩気のご飯に、枝豆だけても美味しいのに、このカニカマ(⊙⊙)!!只者ではナイ…めちゃくちゃ美味しいです❤ コレは、子供はモチロン！オトナも好きだと思う～(♥ω♥*)♡*゜ 主人のは、カニカマは中に入れました♪♪ 写真は 小さく握った、私用ღ(˶ᐢᗜᐢ˶)✨ 最初のひと口で、具が全部 無くなったんだけど…💧(^^;ｧﾊﾊ… 最後まで楽しむなら、中に入れた方がイイかもね☝🏻 ̖́- 今度、孫たちにも作ってあげよ～っと❤
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旦那飯 Nene
料理ブロガー
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