主菜

【魅惑のエビマヨ】爆速10分で家族に褒められちゃう♪

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10
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物13.5g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質21.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

10分でコク旨のエビマヨができちゃうのでエビ好きはぜひ作ってみてほしいです◎エビではなく、ちくわで作っても美味しいです◎

材料2人分

  • むきえび
    200g
  • 片栗粉
    適量
  • 米油orサラダ油
    適量
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    ケチャップ
    大さじ1
  • A
    牛乳or豆乳
    大さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    しょうゆ、砂糖
    各小さじ1/3
  • ブラックペッパー
    お好みで

作り方

  • 1

    むきえびは水気をしっかり切って、ポリ袋にむきえびを入れて塩こしょうをする。

    【魅惑のエビマヨ】爆速10分で家族に褒められちゃう♪の工程1
  • 2

    片栗粉をいれて振るう。

    【魅惑のエビマヨ】爆速10分で家族に褒められちゃう♪の工程2
  • 3

    フライパンに米油orサラダ油を入れて、両面火が通るまで焼く。

    【魅惑のエビマヨ】爆速10分で家族に褒められちゃう♪の工程3
  • 4

    焼いている間にA マヨネーズ大さじ3、ケチャップ大さじ1、牛乳or豆乳大さじ1、酢小さじ1、しょうゆ、砂糖各小さじ1/3を合わせておく。

    【魅惑のエビマヨ】爆速10分で家族に褒められちゃう♪の工程4
  • 5

    焼けたら、4を絡めて、ブラックペッパーをかける。

    【魅惑のエビマヨ】爆速10分で家族に褒められちゃう♪の工程5

ポイント

むきえびを使用することで、背わたをとったりする下処理もいらないので時短になります◎ 焼いている時間にソースをつくることで時間を無駄にしません◎

作ってみた!

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