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甘酒と皮ごとりんごの組み合わせで腸も喜びます。美容と健康に!♪仕上げに、ゆず果汁も加えて爽やか♪
★甘酒は、熱湯を注いで飲むタイプの個別包装のものを使用。
りんごは、4つ切りにし、芯は切り取り砂糖水につけます。 (変色防止)
しりしり器やスライサーですりおろします、すりおろしたときに出る果汁も使用します。
冷凍保存袋に、甘酒と②を加え、冷凍庫で凍らせます、途中何度か、手でもみつぶします。
シャーベット状になっていたら、用意した器に盛り、仕上げに、ゆず果汁をふりかけ、完成です。
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2021/07/21
2020/08/08
2020/01/04
小寺 洋子
【美容・健康】【食育】【時短・簡単】を意識した おやつやお料理作り