主食

蒸し豚サンド

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蒸し豚を作る時間はのぞく
  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物42.0g
  • 脂質20.5g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質38.0g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

塩麹蒸し豚のアレンジメニュ―。 オレンジ色で気分が上がるにんじんサラダは、しっとりやわらかな蒸し豚によく合います。 休日のゆっくりランチや、お弁当にぜひ作ってみてください。

材料2人分

  • パン
    2枚(食パン、カンパーニュなど)
  • 蒸し豚
    4~6切れ(レシピID:527880)
  • リーフレタス
    2~3枚
  • にんじん
    150g
  • A
    大さじ1
  • A
    小さじ1/3
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 粒マスタード
    小さじ1
  • クッキングペーパー
    パンの大きさの2倍くらい

作り方

  • 下準備
    ・塩麹蒸し豚を作っておく。 ・塩麹蒸し豚の作り方 レシピID:527880 ・塩麹蒸し豚は、スライスしておく。  

    蒸し豚サンドの下準備
  • 1

    にんじんサラダを作る。 にんじんは、3~4㎝長さのせん切りにする。 A 酢大さじ1、塩小さじ1/3、オリーブオイル大さじ1を合わせ、和える

  • 2

    クッキングペーパーの中央にパンをおき、マヨネーズ、粒マスタードを塗る。 もう一枚のパンにも同様に塗る。

  • 3

    リーフレタス→蒸し豚→にんじんサラダ→蒸し豚→リーフレタス、の順に重ねる。(蒸し豚を中央におくと切った時の断面がきれいです。)

  • 4

    クッキングペーパーできっちりと包み、包み終わりを下にして、ナイフで半分に切る。

ポイント

・にんじんサラダは、作ってから半日くらいおくと、味がなじんでよりおいしくなります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら