副菜

大葉みそでやみつき!【白菜サラダ】

印刷する

埋め込む

15分
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質2.3g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.0g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜あったらこれ! 大葉味噌で 1/4玉がペロリとなくなる 塩もみした白菜が ジャキジャキ食感でたまりません!

材料4人分

  • 白菜
    1/4玉
  • 人参
    1/4本
  • 塩
    小さじ1/2
  • 砂糖
    小さじ1/2
  • 大葉
    2枚
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    だし醤油
    小さじ2
  • A
    ごま
    大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1

作り方

  • 1

    洗った白菜と人参は千切りにする。袋に切った白菜と人参を入れ、塩と砂糖を振って5分置く。

    大葉みそでやみつき!【白菜サラダ】の工程1
  • 2

    ボウルにA 味噌大さじ1、だし醤油小さじ2、ごま大さじ1、ごま油小さじ1を混ぜておく。

    大葉みそでやみつき!【白菜サラダ】の工程2
  • 3

    ①の袋の端を切り、水気をしっかり絞る。

    大葉みそでやみつき!【白菜サラダ】の工程3
  • 4

    白菜と人参を②のボウルに入れ、千切りにした大葉も加え混ぜ合わせる。

    大葉みそでやみつき!【白菜サラダ】の工程4

ポイント

白菜は塩もみすると 水分が抜けて味が染み込みやすくなる!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら